Corsi & Workshop

4 piatti completi ed equilibrati da preparare per tutta la famiglia in meno di 30 minuti. Ogni piatto avrà una composizione del 20% di proteine, 40% di carboidrati, 30% di verdure e meno del 10% di grassi sani.

Scoprite i piatti più amati della Grecia, come Kolokhitokefteredes, Ghemistà, tzatziki e Moussaka Vegana. Chiave vegana. Preparate serate indimenticabili con ingredienti di qualità per condividere con amici.

Imparate tutte le tecniche per lavorare le verdure e creare piatti gustosi e esteticamente accattivanti. Preparate 4 ricette salate.

Imparate a preparare pane, torte e primi piatti senza glutine utilizzando farine come riso e mais. Scoprite regole importanti e trucchi per sostituire il glutine in cucina.

Imparate a preparare pane con lievito madre e focaccia ZOI con lievito misto.

Per imparare a mangiare sano e dimagrire. Preparate piatti gustosi, equilibrati e belli da vedere.

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Preparate 6 elementi colorati per sorprendere gli ospiti, come hummus, muffin salati, coleslaw e altro.

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Come prepararle, Imparate a cucinare legumi, tofu, tempeh e seitan in 4 gustose alternative per una dieta sana.